ナックルパンチ

日曜日
あさ9時30分起床

土曜日夜更かしし過ぎで起きれず


急いで松茂に


10時30分ギリギリ到着


ゆうま親子が欠席

ゆうまは流行りのアレにかかったらしい


開始


柔軟体操～～スローイン～～ミット

E師匠にミットを持ってもらいアニマルドクターが右側からりっぱあが左側からパンチ

ドクターの鉄拳が半端ないですね


当たったら痛そうな


今度ドクターと対戦するときには気をつけよう

キック

受け返しして組手


ドクターの突きは痛い☆￣(＞。☆)

E師匠の時に

やはり攻撃が単発と指摘されました

わかっているのですが……最大の課題です


ありがとうございました



押忍

何パラダイス?

土曜日
社休日でした

起きるのが遅くなり

アヤヤンパンプは間に合わない………ってか肩の調子がイマイチなのでヒーリングから


到着

アタックからミッチョ○さんが出てきた珍しい


スタジオに
いつもに比べたら人が少なかった


火曜日と同じ曲

マチ○さんは遅れて入って来た
肩の調子悪いんですがヒーリングで動かしたら良くなった気がします


1時間があっという間


エロリンお疲れ様

ハードな運動だけでなくこういう運動も必要

早く治して筋トレしたいな

ジャグジーに入って退散

ジュニアスクールやってた


にしてもマニアにはたまらんPチャリパラダイスやな


バイバイ