魂の一撃

画像は前回の打撃のクラスの模様です

中々溶け込んでるかな



木曜日
アンドレに


スクワットをやってからサンドバッグ撃ち

素手でどついたら拳のかさぶたが取れた

せっかく治りかけてたのに


ミット撃ち

まず軸がぶれないよう?
鏡越しに左右にスイング単純ですが大事腰を据えて力を上手く伝える

顎を肩に着け軸をしっかりしてスイング




キック
膝をあげ肘とつける軸足をしっかりと固定させ体勢をどっしりと


なんか疲れた


ミット撃ち

左足が撃った後に下げてしまうクセがあり棒立ちになるので直すようにアドバイスされました

撃った後のガードについてもアドバイス

色々言ってくれてありがたいです


まだまだ


ボディ撃ち

ストレート～～フックはそうでもなかったけど


アッパーがめちゃくちゃお腹にきた


これは効くねぇ



ありがとうございました