Friday Night’s Alright For Fighting!?

月一ハッピー徳島にやって参りました

仕事を終えて向かいました


19時30分
1ヶ月振りせんちゃんアタック

せんちゃんビックリ(@￣□￣@;)！！

相変わらず細いッスね



右側
か○うさん 姉御 監督 りっぱあ
左側
おばちゃん二人 テニスのハ○゛タおっちゃん


少な

前回はめちゃくちゃいたのにね

動けんオヤジ軍団がおらんけんましか


スタート


ボディアタック71?75?

ウォーミングアップ

途中で………

本日は暑かった


って訳ではないですが
ウォーミングアップ半ばバテバテになってしまいましたが


アタックってこんなにえらかったけ?


そういえば久しくしてないかなぁ


WU終了


ハァーハァーゼィーゼィー


よくわからんけどアジリティが野球


またまたハァーハァーゼィーゼィー


キツイわ


最後のピークはキックやなくジャックにジャンプ


キックが良かったなあ


クールダウンやなくスクワットして終了


来週からコンバットの枠にせんちゃんアタックです



頑張ってせんちゃん