はなみズルズル

起床して

しんどい


が……会社に行かなければ


そんなに忙しくなく終了は18時30分


身体の調子はイマイチでしたが一応ジムの用意はしてたのでTOKに行きました


コンバットは受けるつもりはなく筋トレに
フォルツァさんとプロレス青年がいました。


本日のベンチプレス

50キロ10回成功

調子にノッテ55キロにチャレンジしましたが4回で撃沈


まあでも55キロちょっとあげれたんでエエか

自重までまた遠い


コンバットの入場となり


フォルツァさんがタオリンにナンバー聞いてくれた

BC28とな


ん～～受けたい


しかし筋トレ途中やし

リーチアウトしたかったけど


我慢して諦めました



久しぶりマチ○さん遅れて登場


りっぱあ兄さんは筋トレ続行

エロリンが途中邪魔（?）しにくる

この変態外国人が


一通り終えて終了

1時間40分かかりすぎか?


ジャグジーもささっと出て帰宅

ミッ○ョンさんに牛乳もらって

タオリンが
「りっぱあさんまた（コンバット）お願いいたします」


とな

やっぱ入らなかったの気にしてたのか


なんかコンバット開始前チラチラ見られた感じしてたもんな（自意識過剰?）


考えてみたら3度の飯よりコンバット好きなりっぱあ兄さんが

筋トレ大嫌い人間だったのに……


コンバットをやめて筋トレするなんて……


ありえへん

世も末か

日曜日空手が自主練なんでこれたら来ます



お疲れ様でした