気嫌は上々?

空手稽古終了

一度実家に帰りTOKに


受付にアヤヤン

り「（パンプの）券を」

ア「何枚御入り用ですか?」

り「三枚」

一枚しかくれなかった

……


時間ないのにジャグジーに




スタジオから流れてた曲はボディパンプ70

週2．3回パンプやってた全盛期の時のナンバーです

りっぱあの肩は大丈夫か

アヤヤンパンプ開始


ウォーミングアップ

ドンストップなんとかかんとか




スクワット
大一枚でやろうと思いましたが

視線が冷たく

大中で


一番盛り上がる最後のシングルスクワットでフライングしてしまい後ろの二人を巻き込んでしまいました

すいません



問題の三曲目

大一枚で


盛上がりそうで盛上がりのない曲ですね


だ○ちゃんが好きだった

True Beliver

スペルあってる？


懐かしいな


曲は大体覚えてるもんな


肩が

カタカタカタカタ…………


サンダー


コンバットでもありましたよね


ありがとうございました