帰徳

帰徳

18時00分頃帰ってきました(^ ^)



家には帰らず


やはりアンドレへ（笑）


30分で
大胸筋



ベンチプレス〜〜ダンベルフライ


短時間で刺激を入れました。



やはり筋トレしとらんとね（笑）





お腹周りが😭

餃子

地下鉄の広告


帰りに


こんなん見つけた😵



遅いわ（笑）