アンドレ始め
やな蔵からアンドレイオスへ
21時前に
結構人たくさん
皆様お正月休み疲れ^^;
りっぱあ兄さんはベンチプレスから
三頭からスクワット
やな蔵のラーメンが出てきそうになりましたが😱
頑張ってやりきりました
休みボケが解消されん
サンドバック撃って
今日はこのくらいにしといてやるわ(笑)
今年も一年間よろしくお願いいたします(^_^)
1月4日
お休み最終日
夕方やな蔵行ってからアンドレ行く予定でしたが寝てしまい😱
20時過ぎやな蔵へ
久しぶりやな
豚骨の白をいただきました✋
安定の美味しさ(o^-')b !
大将今年もよろしくお願いいたします(^_^)
鎌倉パスタ
1月4日
実家で泊まり久しぶりに鎌倉パスタへ
カルボナーラを3人とも頼みました
しかしながら強制的にサラダやパン等のブュッフェつき
で価格が1.5倍位あがってる
あんまり食えないのでりっぱあ家ではかなり割高感満載
美味しかったですがもう行きません^^;
ジョイフィットを出て三宮へ
時間がなかったのでちかくのGATTONへ
ゼットンやなくがっとん（笑）
九州ラーメン 博多？
黒ラーメンを 注文
マー油が入ったこってり
麺固め
こってりですがそんなでもなかった💦
隣の店
いつも行く鳴門鯛焼き本舗
大行列😱
スゲー
ジョイフィット阪急伊丹
きました🎵
空手はありません
もちろんE師匠もいません(笑)
31日にアタックマスター
1月1日コンバットマスター
があったのですが………体調不良ってことで本日筋トレに得チケが 3年前の(笑)
使えたのでよかったです
フリーウェイトは人が多数
なのでマシン使って胸と背中
最新マシンなのでピンポイントでその部位に効く
5つ位した所で
スタジオレッスンに美サーキットのスペシャルレッスン
30分が45分のスペシャルらしい
受けました↗
ステップ台と錘を使ってのサーキットでしたが結構キツかった^^;
またりっぱあ塾 にも取り入れよう
ありがとうございました！
時間までマッサージチェアで休憩して帰還
ありがとうございました！
ラーメン帰りまたまたたこ焼き(笑)
生だこ釜ゆで たこやき 丸幸水産 三宮店
やはりここでも 塩たこ焼き
焔とエエ勝負やなあ
これも出汁が効いて絶品✌
ごちそうさまでした(^○^)
麺蔵
1月1日
食べログランキングに入ってたので行きました！
ぱいたんラーメン
可もなく不可もなくと言った所でしょうか💦
ごちそうさまでした(^○^)
たこ焼き 焔
らぁめんたろうの後はたこ焼き💨
まだ食うか💦
御持ち帰りでたこ焼き 焔の塩たこ焼き
最近塩たこ焼きハマってます↗
めちゃウマ( ^ ^ )/□
年越しラーメン
今年の年始のラーメンもたろうやあ
.........やはりらぁめんたろう
トマトチーズラーメン
最早説明不要でしょう✋
いつもは新年一発目なのですが
12月31日に神戸へ
10時到着
丸亀製麺にて
釜玉うどん
いただきました。
うどんサイコー
ラーメンもサイコー（笑）
新年明けましておめでとうございます！
まだ昨年の記事は更新してませんがとりあえず
年末から喉か痛くて😱
ネットで市販薬で一番効くらしい
今年もよろしくお願いいたします(^_^)