これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

旨すぎ、美味すぎ!昭和の味

2009年05月09日 21時44分56秒 | 料理で体造り
マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト『鉄人選手』の『野村まさき似の旦那様』が愛情をこめて育てた『スナックエンドウ』 「M見ちゃんは、スナックエンドウ食べたことない。」 「へ~~~?珍しい人やな~。」 今日は暑かった。上級アクアビクスレッスン、京都の町をウォーキング!お腹がすいたから早めの夕食作り開始~!    鮎の塩焼き、レタス、出し巻き卵、味噌汁と煮物 納豆と大葉と山芋を混ぜたもの、 . . . 本文を読む

マカロンロールケーキ

2009年05月09日 21時18分04秒 | Weblog
最近は、ストレスで自爆寸前である。 爆発して壊れないように自己管理・・・。 芸術にふれ、大好きな音楽を聴き、親しい人とグルメ♪ その結果…いつの間にか体重が増加してしまい、身体がパンクしそうである。 余剰エネルギーを消費する目的で、上級アクアビクスレッスン終了後、京都の町をウオーキングしながら帰ることにした。 京都駅を目指し中京区を歩いていると、魅惑的な店の前で足が止まる。 花屋さんかと思ったが . . . 本文を読む

知りすぎるのも…

2009年05月09日 20時25分54秒 | Weblog
健康教育講義や運動実践指導等の行事が入っていない時、検診業務の手伝いをする。 と、言っても… 医療従事者の国家資格を持たないM見ちゃんの仕事は、もっぱら受診者の案内係、カルテやレントゲンフィルムの運搬等である。 「検尿コップ、何処に出すのですか?」 「肺機能検査が終わったけど、次は何処で待てば良いですか?」 「案内人がいると助かるわ。」 とりあえずは、役に立っているのだろう。 「診察室 . . . 本文を読む