これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

ルー

2012年07月14日 22時44分38秒 | 健康づくりの運動
エントリーしてしまった八耐 およそ11年以上、泳いでいない現状で・・・ 午前に60分間、午後から60分間 泳ぎ続ける事ができるはずがない・・・ て 弱気になっている場合じやない 意を決して 週に一度、ホテルのプールで泳ぐことから始めたものの・・・ 4月、転職して1か月間の休日返上 5月ローテーターカフ挫傷、全治1か月 6月出勤途中に転倒して膝強打、全治1か月 2度ある事は3度 . . . 本文を読む

とまと

2012年07月14日 16時00分13秒 | Weblog
昨日夕方、着信メール ~~★~~★~~★~~ ブログ、毎日チェックしていますよ 四季報がたまったので トマトと一緒にスイミングプールへ届けました。 忘れずに持って帰ってね。 ~~★~~★~~★~~ マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト『鉄人選手』の『野村まさき似のだんな様』が丹誠込めて育てた 本物のトマトの、懐かしいにおいがします。 子供の頃、私は母に髪を切って . . . 本文を読む