本日のトレーニング 2012年07月21日 18時29分13秒 | 健康づくりの運動 5月！マシントレーニング中に挫傷 6月！通勤途中、転倒 7月！アクアビクスレッスン中のぎっくり腰 わすか３ヶ月足らずで全治三週間ほどの怪我(=_=;) 我ながら情けない が これは強くなる前の適応！ でも次回、どんな怪我をするのだろうか不安(=_=;) なんて考えている間に 『八耐』まで約一ヶ月に迫る((((゜д゜;)))) やるっきゃない！ で 本日のトレーニング ●シ . . . 本文を読む
