これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

異変‥‥‥

2012年11月11日 16時21分55秒 | Weblog
あいの土山マラソンで 4時間の世界を知りました。 走り始めた頃‥ 主にハーフマラソン以下の距離でしたが、殆ど練習をしないで体力勝負! 「バテたらバテた時の事!」 後先考えず序盤から突っ込み 前を走る選手を追い抜き 後ろを追従してくる選手を引き離し‥ レース後の身体のダメージは相当なものでしたが、パワフルなあの頃は‥‥‥ 今日は第二日曜で久々のOFF! 『Bランナーズ 月例』に参加。 「 . . . 本文を読む