これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

水の中のスポーツ

2021年03月22日 17時06分52秒 | イベント
Bランナーズ月例雨の中『ジョギングの部』に参加。雨降りに加え、水たまりの連続。序盤からシューズが濡れて、気持ちが萎える。独りの気ままな人生に突入してランニング、スイムを再開したものの身体が走り方、泳ぎ方を忘れてしまっている。脚の運び、腕の振り、腰の位置、重心移動、目線・・・?スイム同様、以前普通に行っていた『無意識下の動作』を頭の中で考えないと出来なくなっている。スタートからゴールまでダントツの最 . . . 本文を読む