宅配便 2021年03月25日 22時37分29秒 | 健康づくりの運動 朝のランニング疲労除去を促す積極的休養運動強度は低めに！宅配便が届くネット購入した水着♬早速スイミングクラブへ行き、新しい水着を着て強豪チームのインターバル練習会に途中参加。○イージースイム25m○フリースイム75m(1分35秒）を2本○イージースイム25m○フリースイム75m（1分35秒）を4本○イージースイム25m○フリースイム50m（1分05秒）を7本○100m個人メドレーを4本○ダウンスイ . . . 本文を読む
