これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

まんぷく

2012年07月29日 22時13分01秒 | 食いしん坊

午後

久しぶりにノンビリできました。

猛暑の中、買い物へ行く気にもなれず

夕飯作りは、冷蔵庫の中の残り物を使うことに決定  

 

 

細かく切って材料を混ぜ合わせる、お好み焼き、餃子、チヂミ

全て、残り物の材料を使い切りました

 

デザートは、父のお土産

 

 

丸ごと桃を使った洋菓子

甘さ控えめ、冷たい桃の上からゼリーがかかっています

 

 

種がくり抜いてあり、代わりに苺が・・・

 

とうちゃんから 『』 て言われてますが・・・

今日、練習会の後

さんた監督 

「練習後はストレッチをして、しっかり食べること!」

て・・・


2 コメント

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月例マラソン後は… (豊明国大使館)
2012-07-30 06:17:10
は~い!!
これからも、走った後は

 ストレッチ(M見ブートキャンプ)から逃亡して…
 しっかり(ちゃっかり?がっつり?)食べるゾ!?

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Unknown (Unknown)
2012-07-30 08:35:38
豊明国大使館さん

逃がしませんわよ~(*⌒▽⌒*)/
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