東京行き『新幹線のぞみ』
隣の窓側に座っている60代女性は『太極拳』の本を持っていた。
「太極拳をされているのですか？」
まったく面識の無い人に、思わず声をかけてしまった。
「ええ。もしかしたら教えていらっしゃるの？」
反対に質問される。
「いいえ…。私は健康維持増進の簡単な運動指導をしています。」
それをきっかけに話が弾む。
「私が太極拳を始めたのは、体調を崩してからなの。運動というよ . . . 本文を読む
GW！新幹線に乗り『東京マラソン』一緒に参加した弟の所へ遊びに行く♪
最近ストレス蓄積(--;)
生体反応が鈍り、満腹中枢のはたらき低下で食べ過ぎの毎日。
おまけに、年齢と共に基礎代謝低下による体重増加…。
要するに、かなり太ってしまったということである。
新幹線に乗り込み、駅で買ったマネケンワッフル3個を車内で食べる♪
ドリンクは『ヘルシア緑茶』
添加された茶カテキン540mgが、体内で . . . 本文を読む
場所 ： ARTISLONG GALLERY
開催日時 ： 2009年4月28日（火）～5月3日（日） 12：00～19：00（最終日は17：00まで）
上級アクアビクス会員様の旦那様は内科のお医者様である。
クロッキーは3分、7分・・・決められた短い時間内で人物を描く。勿論、消しゴムを使って修正することはできない。
許可を頂いて、作品のほんの一部を撮影
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今週も引き続き、上級アクアビクスレッスンの後、美術鑑賞へ・・・。 上級アクアビクス会員様の旦那様の作品 『裸婦クロッキー展』
その前に、ランチタイム
「ゴールデンウィーク、何処も混んでいるんでしょうね。」
と、いうことで…
先週に引き続き『マスサン』のミックスサンドイッチ・セット♪
焼き立てパンにフワフワ卵焼きと野菜たっぷり８５０円♪
「量が多いから…全部食べられないわ。」そう . . . 本文を読む