メンテナンスと秋の空

さて、この日は愛車のメンテナンスを。

そろそろエンジンオイルの交換時期だなと考えていたのと、アンダーコーティングにヘッドライトクリア＆コーティングもやらなくてはと。

いつものイエローハットさんへ。



予約もなしに行ったので待機は想定内。

とりあえず早めに来ているのですが、予約している整体までには終わる見込みとのこと。

ではでは、その間にしばし食事でも。

久方ぶりにガストへ。



ずいぶんと変化していて、ロボットが食事を運んでくるわ、レジはセルフになってるわとちょっとしたカルチャーショックです。

へぇ、今ってそうなってんだ！？

しばらく来ないとずいぶんと変化するもんです。

そういえばすき家もセルフだったなぁ。

そうやって人手不足解消を図ってるのでしょう。

10年以上前だと海外留学生とかが働いていたなぁ・・・。

気が付いたらセルフにロボットって、どんどんとデジタル化、ハイテク化が浸透していく日本社会です。

こりゃ、ドラえもんも本当に登場するかもしれません。

そういうのが普通に想像できるのもまた日本だからなのかも。

たぶん、ロボットがいても普通に接してるんだろうな。

さてさて、食事も終えたので再びイエローハットさんへ。

予定よりも時間がかかってはいるものの、順調に整備されていく愛車。

キレイにコーティングされて戻ってきました。

さすがに経年劣化で一部はやや傷が残っているものの、そのくらいは余裕の範疇です。

さてとお次は整体へ。





身体をほぐしてもらい、骨盤も修正。

年々、可動域が狭くなっています。

これもまた経年劣化。

ましてケガしてるもんだから余計です。

あと、糖尿病もまた経年劣化の促進をしているらしいので、日ごろのメンテナンスってやはり大事なんですよ。

一通り終わると、それまでの曇り空が嘘のような秋晴れになってました。







うーん、これはいい心持ちじゃ。

さぁ、またお仕事頑張ろうかな。













スーパーフード3種類入り【かくごの青汁】

レッカーにて入院

前日のエンジントラブル。

さすがにやばいといつもの整備屋さんへ運ぼうとエンジンを始動。

おぉ！？

なんとか始動してくれます。

でも、警告灯点灯。



なんとか走るものの、どんどんと照明関係は暗くなり・・・。

やっとこさ近くのコミュニティセンターの駐車場まで来てダウン。

まぁ、このくらいの広さならレッカー車も問題ないだろう。

交通の邪魔にならない場所にて待機できましたから、まずは御の字です。

さて、お次は保険屋さんへ連絡。

つとめて冷静沈着に。

エンジントラブルですが、状況を伝えなくてはなりません。

今回、冷静に伝えることができているのは以前に同じようなトラブルに遭ってるから。

人間、経験ってとっても大切なことです。

コールセンターに『発電機、おそらくオルタネータの故障』を伝えます。

これで、ただバッテリーあがりの応急措置をすればいいのか、レッカー移動で部品交換が必要なのかを判断しやすくなります。

さてと、お次は受け入れ先。

ここでいつもの整備屋さんに連絡するも、受け入れてもいいけど代車がないとの返答。

じゃ、以前に修理した修理屋さんに問い合わせするも、連休中だからできないし代車もないとの返答。

連休中だし突然だから仕方ないか・・・。

結局、レッカーに来てくれる整備屋さんに修理依頼することにしました。

1時間程度の待機時間。





暖かい陽光に包まれて、里の雰囲気も和やかな感じです。

私の心は和やかではないんですけども(笑)

レッカーに来てくれた整備屋さん。

状況を説明し、エンジンルームにて確認。

どうやらファンベルトやエアコンベルトの音も気になるけど、私の話したとおりオルタネータがエラーのようです。



『連休中だから部品発注は連休明けになるね。代車がないんですよ、申し訳ない』と整備屋さん。

いえいえ、こちらこそ突然なんだし仕方ないですよ。

『全部取り換えると5万～10万程度はするけど、状態によっては部品の一部取換やオーバーホールすれば5万円以内でできると思う』とのこと。

いつもの修理屋の見積もりでは5万～10万の間でしたからお得です。

お手数ですけど、修理お願いしますm(__)m

と、お願いして愛車はレッカーにてしばしの入院となりました。

さてと、愛車不在の間はクルマはどうしよう？

とりあえず家族のクルマを借りることになりましたが、家族では新車を買えの大合唱。

簡単に言うなよ・・・。

というか、色々と更新しなくちゃいけないもんって出てきてますし。

昭和の頃と比べて電化製品も複雑化しているせいか、ある程度の周期がくると修理より買い替えするようになってます。

PCもスマホもそうなんですよねぇ・・・。

まぁ、使えてるからいいんだけど。

とりあえず、良くなって退院してこい。待ってるぞ。





SOMPOで乗ーる（そんぽでのーる）






車のサブスク【SOMPOで乗ーる（そんぽでのーる）】

あれ？なんでそんなに覗いているの？？

先日のリハビリで、いつも冷静な療法士さんが不思議な行動をしてました。

あれ？なんで袖から腕を覗きこんでいるの？？

どっか異常でもあったのかな？？？

普段が冷静なタイプなだけに気にかかります。

『あれ？どっかおかしいところでもありました？？』と聞いてみると

『え？あぁ、異常ってわけでもないんですけど・・・、腕の腫れがひいてきてプレートの形がはっきりとわかるようになってきたなって』



そうなんです、腫れがひいてくると基本的に異物な存在の補強用プレート、ちゃっかりと存在感が増してきてるんです。

『袖まくって確認してもらってもいいですよ』と私。

たぶん、寒いといけないって気を使ってくれてるのでしょう。

それで袖の隙間から覗きこんでたのか(笑)

言ってくれればいくらでも出しますよ、減るもんでもなし(笑)

そういうのがイヤって患者さんもいらっしゃいますからねぇ、やはり異物ですし。なので抜釘したがるってのも頷けます。

私のように、手術や入院は勘弁ってタイプだけではありません。



リハビリは筋力トレーニングとストレッチに重心を置きつつある段階。

ここで『プレートって外れたりしないのかな？』と質問。

『さすがに簡単には外れませんよ(笑)、そんなに簡単に外れたら手術失敗じゃないですか』と療法士さん。

そうだよね、ということは外したければ外科的な手術がどうしても必要ってことです。

生き物って不思議なもんで、たとえ異物であろうとも、徐々に取り込む能力があるようです。

たくましいというかなんというか、そうでもないと生き残れないからなんでしょう。

じゃ、異物を入れてる私としてはどうなのか？

私の場合、これが普通といえば普通なんですよ。受け入れてるというかそんなに気にならない。

気にするタイプなら現在装着してる糖尿病の測定器だって異物ですからね、それだって気にするタイプなら我慢できないと思うんです。

でも、慣れてしまえば私の場合はさほど気にならない。

たまに思い出したかのように『あぁ、そういえば』って感じで気付く程度です。

以前にストレステストをやったことを思い出しました。

あの結果、心理状態を確認するものらしいんですけど、私の心は最強らしい(笑)

順応性も高く、とにかくポジティブ思考というタイプらしいのですが、じゃなんで身体は弱いのよ？と。

これは診察でも言われてますけど『心は強いんだけど、身体がその強さについていけてないんですよ。なので負担が身体にいってしまってる』ということ。

例えが適切かはわかりませんが『エンジンは大型車、ボディは軽自動車』みたいな感じなんですかね。

そんな私なのでプレートが触れてるってのも、最初こそ気にはなりましたけど、ここ最近は『あぁ、あるな』くらいにまで生活に馴染んだ存在になってます。

いいのか悪いのか。

とりあえず異常が見つかったわけでもなかったからよかった。

覗かれるってあんまり経験ないもんだから不思議な感じでしたけどね(笑)





格闘技から生まれたスポーツブランドが提供【シンボーンストレッチャー】

お彼岸ですから

もうお彼岸の時期なんですねぇ。

って、なんでそう思ったか？

『暑さ寒さも彼岸まで』と言うではありませんか？

秋分の日ですしね、あいにくと雨ですがすっかり気温も秋めいてまいりました。

こうやって一雨ごとに徐々に気温低下をしていくのでしょう。

彼岸花もようやく咲き始めてきました。



お彼岸といえばおはぎ。



糖尿病患者なんでね、そう量は食べられませんが。

それでも季節ものですから、いただきました。

時間をおいて、合計2個ほど。

こしあんとつぶあん

かかりつけ医の先生が聞いたら叱られてしまうかなぁ？(笑)



とりあえず、見なかったことにしておくか(笑)



ここのところ、どうも疲れが出てきているのか甘いものを欲してしまいます。

もしかしてインスリン薬が効き過ぎているのかな？

抜釘のことを言われてから（まだまだ決めてもいないし様子見ですけど）動揺して心はざわめきまくりですし(笑)、あとは様々な人間関係の面倒なこともあって、もう疲れるなってのが難しい環境なんですよ。

今までも、もっと面倒なことがありましたからまだマシなのかもしれませんけどね。

それにお酒を呑んでないってのもあるのでしょう、お酒呑んでるとさほど甘いものは欲しませんし。

強制的な健康状態のおかげでとりあえず数字は悪くありません。

これをまた維持していくためには努力が必要なんですけども(笑)

なんだかんだとざわつきながらも秋のお彼岸を迎えることができました。

江の島に箱根・・・、小田急にまた乗りたくなってきたなぁ

相模原に住んでいた頃、毎日嫌というほど満員電車の小田急線で都内に通勤してました。

べつに小田急が嫌だったわけでもありません、満員電車にうんざりしていました。

仕事で疲れるのに通勤でも疲れる負の連鎖。

そんな時、小田急電鉄さんは『箱根』『江の島』という観光地を出してくれるわけです。

小田急ロマンスカーFacebook×角松敏生


ロマンスカーを観たら旅立ちたくもなります。



[PV風味] 葛谷葉子 - ロマンスをもう一度 (小田急ロマンスカーCMソング)


どうせ小田急沿線に住んでいるんだし。

当時は何気なくそう思って、日帰りで箱根やら江の島へ気分転換に行ったもんです。



江の島でのんびりと海を眺めて













箱根ではこれからシーズンになる仙石原のススキの原っぱを散策。













ついでに日帰り温泉でも入ればいい気分転換ができます。

気持ちが落ち込んでいたり、疲れ切った時、ロマンスカーに乗って、小田急線に乗って江の島へ箱根へと行きました。

当時、電車内のドア付近に液晶画面が設置されて、よく小田急のCMを流してました。

小田急電鉄 CM 「世界に一つの日々と2人の時間」篇


【小田急｜TVCM】「世界に一つの日々と［3人の日々篇］」60秒


このCMもねぇ、疲れた心に沁みるんですよ。

当時は複々線の工事中だったりで混雑や電車遅延が多かったものですが、整備された現在ではかなり環境が改善されてきているようです。

Check it! Odakyu -小田急で見つかる理想の毎日-


あぁ、また乗りたいなぁ。

【小田急新宿駅】ロマンスカーVSE定期運行終了の瞬間 ～あの連接はいつの日か伝説へ～「ありがとうVSEシリーズvol.2」


【CM】小田急新型ロマンスカー70000形デビューCM


箱根や江の島だけでなく、沿線の駅に途中下車してぶらっと散策して居酒屋で呑みたいもんです。