リハビリしながら『アラ○○』の定義も・・・。勉強になるねぇ。

さて、休日とはいえ私に休日なんてありません(笑)

そう、リハビリのために病院へ。

この日は午前中にリハビリなので早い時間帯からドライブ。

やや涼しいと感じたので、ちょい厚手の服装で行きましたが、途中は徐々に雨に降られて湿度も上昇。

おいおい、汗ばむくらいになりました。

病院に早めに到着して、タリーズでまずは一服。



落ち着いたらユニクロへ。

ちょうど仕事とプライベートで着用するロングTシャツが欲しかったので購入。

3000円以上ならば駐車料金が無料になりますので、無料券をもらいます。

え？病院にリハビリに来たのではないの？と。

いやぁ、病院内にあるんですよ。

病院に来ると疲れてしまうので、そうそうついでの買い物も大変なんです。

なので、病院内で購入できるものであればまとめて購入するんですよ。

で、荷物はクルマの中へ保管と。

そうこうしているうちにリハビリのお時間がやってきます。



今回は前回もらったゴムバンドをしてましたが、さっそく外してリハビリ開始。



この日は痛みこそなかったものの、若干の熱がありました。

そして肩甲骨周辺が固いので筋肉の可動域が狭くなっておりました。

肩甲骨のストレッチをしながら会話を進めます。

『先日、仲秋の満月でしたねぇ、写真撮りました？』

『撮りましたよ、でもスマホだとうまく撮れないからタブレットで撮影しましたよ』

『やっぱ、専門のカメラじゃないと難しいんですかねぇ』

『そうなんっすかねぇ』

『そうそう、次の仲秋の満月って2030年なんですって』

で話題が『アラ○○』の話題に。

『アラ○○って、例えばアラフォーとかだと35くらいから範囲になるらしいですよ』と。

以前にこういう話題を聴いたことがあります。

その設定だと私はとっくに『アラフィフ』だ(笑)

『2030年だと30代ですよ』と療法士さん。

『いやいや、30代はまだまだ若いですよ。経験者は語りますよ(笑)』

たしかに30代は40代よりも元気でしたしね。

ここで四十肩、五十肩の話題に。

『今度は五十肩ですかねぇ、そしたらどうします？』と療法士さん。

『そうなったらお世話になります(笑)』

『あ、でもそれだと作業療法士より理学療法士ですかねぇ』と。

どっちにしても放置していても回復する症状ではありますから、たぶんアドバイスもらってそのままになるかもしれませんけどね(笑)



とはいえ、ちゃんと医療に関しての会話も。

『肘ってのは、作られてはいけない骨が作られてしまう部位の一つなんですよ』とのこと。

ここでどうやら私の眼が『骨が作られるっていいことじゃん』と言っていたようで(笑)

『いいですか、本来は無い骨が作られてはいけないんですよ。よって、リハビリで無理に曲げたり伸ばしたりすると骨が勝手に作られるきっかけを与えてしまうことがあるんです』

あのう、私の現在の状態は大丈夫なんですか？

『それは既に安定期になりつつあるので大丈夫です。だから動かしてるんですから』と。





今回は肩甲骨をストレッチする方法とゴムバンドを使ったリハビリを引き続き自主トレするように言われました。



ふむ、今回もいいお勉強ができました。

お次はマッサージ。



肩甲骨やら腰、足とほぐしてもらいました。

いやぁ、凝ってます。

全ての予定を終えたのは午後になってから。

すっかり晴れた休日の午後。







いやぁ、気持ちいいなぁ。







身体もほぐれて気持ちも元気になりました。

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仲秋の満月、お次は2030年だってさ・・・

この日は仲秋の日だそうです。

で、帰り際の夕暮れ時の空には大きな満月。



田舎の朱に染まる空に大きな満月とは、風流だねぇ。



というわけで、帰りにお店に立ち寄って団子を購入。

月見酒ってやりたかったけど、お酒はまだまだ控えなくてはいけないのでお団子で。

スマホで撮影するとなかなかうまく撮影できないので、タブレットで撮影。



まだ見られるかな。

いよいよ秋も深まってくる季節に入ってきたんだなぁ。

でも、まだまだ日中は暑さを感じるんですけど。

ラジオで説明してましたけど、仲秋のお月見って満月でなくともいいんだとか。

元々、平安時代頃に中国大陸の風習が伝わって、仲秋の時期に月を愛でるようになったんだとか。

月も三日月や半月など形によって味わいがあります。

月明りに照らされた雲もいいものですが、やっぱ派手なのは満月なんでしょう。

で、次に仲秋の頃に満月になるのは2030年なんだとか。

7年後かぁ・・・、どうなってんだろ。

さてと、翌日は病院。

月を愛でながら眠りにつきますかね・・・。





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前日の検査結果が気になったってわけでもありませんが、あっさりした丼をいただきました。

前日の検査結果がとくに悪かったというわけでもありませんが、この日は朝から忙しかったこともあって選んだ理由がわかりません。

いつも何かしらのテーマを設定して選んでるんですけどね。

おそらく、しっかりと食べたいんだけど、コッテリは嫌だな。

でも、お弁当タイプだとなんだか面倒だしピッタリのメニューがない。

時間のない状態でメニュー表を一巡して出した選択。

それがこちら。



『ネギ塩豚バラ丼』（550円）

しっかりと食べられそう＆ネギ塩であっさり味に仕上げた一品。

ひっきりなしにかかってくる電話対応なので、のんびりと食べる余裕もない。

そんな環境を考慮したのか自然と丼物を選択しておりました。

味わいはあっさりしつつもしっかりと食べられます。

忙しいとはいえ、ガツガツとは食べません。それをやっては身体には毒です。

糖尿病患者ですから、食事はゆっくりと時間をかけて食べます。こうすることで満腹中枢も働きやすく食べ過ぎ防止にもなります。

それでも20分程度で完食。

休憩もそこそこに周囲を掃除してまたお仕事に入ります。

この日のランチの影響か、夕飯は軽めとなりました。

あっさりした見た目でも中身はどっしりとした丼です。

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酒はこのまま控えて、高い薬を使わないと内臓に負担って・・・、そりゃねぇぜ(笑)

本日は内科と眼科のダブル検査の日。

腎臓やら視野検査とかって聞いてますが、とりあえず通常の検査らしい。

今週は完全に腸の活発期。



病院に到着するなりいきなりトイレです。

薬のせいか尿も近い。



これ、検査ってできるんかいな？

もっとも、尿検査はこれで量は確保できました(笑)

さてと、お次は採血。



以前も採血でなかなかうまくいかなかったことがありましたが、今回はどうだろう？

嫌な予感は的中。

注射針を刺したものの血液が出ない。

あれ？おかしいな？？とつぶやきながら刺したままグリグリ。

思わず『痛い！』と声を漏らしてしまいます。そりゃ、刺したまんまですもの、痛いよね。

ようやく血管に当たり、なんとか採血開始。

ところがなかなか血液が止まらない。

ばんそうこうをして指で押さえても滲むばかり。

10分程度、落ち着いてからお次は眼科へ。

眼科では視力検査に眼圧などのいつもの検査です。

前回よりも若干の視力低下ですが、眼圧などは正常。

で、今回は網膜の画像撮影は機器の故障により中止。そのまま視野検査です。

前回は動かしてはいけない視点を動かしまくってしまいましたが、今回はなんとか動かさずにできました。

この検査、20分程度なんですけど、結構疲れます。

で、眼底検査。

いつもの瞳孔を開く薬を注入。先生からは眼底もとくに問題なしとのこと。

ただし、ドライアイになっているので定期的に目薬をすることを指摘されました。

処方箋を出してもいいけど、市販の目薬でまずは代用してもらうということで。

いつもの疲れ目の目薬でもいいかを確認したところ、それでもいいとのこと。

見づらい目でフラフラと内科へ。

体重、血圧も正常値。

待機している間、リハビリでもらったゴムバンドを腕に巻いてリハビリしていると呼ばれました。

『身体の調子はどうですか？』

『ケガしてる腕に痛みが出るくらいで』

『ケガしてる腕以外でどうですか？』

『とくに・・・、食後にすぐに眠くなるんですけど、これって何かあります？』

『現在の薬が順調に効果があるみたいですね』

いや先生、眠くなるのが効果あるの？



検査結果も良好。

そりゃお酒を控えてますしね。

ただ、食事量が少なかったりすると低血糖になりやすいことを伝えると

『コントロールが難しいか、基本的に3食食べてもらうように設定された薬だからね。安定的に食事は摂ってね』と。



ここで先生。

『場合によっては現在の2種類のインスリン注射を1種類にする混合型も選択はできます。』と。

『まぁ、使用中の薬剤も高いけどね。医療費は高いけど膵臓に負担がかからない方法と医療費は低いけど膵臓に負担がかかる方法のどちらがいいですか？』

なんだ？その選択肢は？？



『え？そりゃ膵臓に負担がかからない方法がいいですよ。医療費は現在程度ならまだ我慢できますから』

カネをケチって内臓を痛めてしまっては元も子もない。

『わかりました。とりあえず現在の傾向が続くようでしたら、現在使用しているインスリンの量を減らし、無くなったら1種類のみの使用で試してみましょう』

お？どうやら注射が減るらしい。

先生、ニコニコしながら『このままお酒を控えていたほうがいいみたいですよ。数値も良好ですし』

いや、先生。

控えているのは腕のケガが完治するまでなんだから、糖尿病じゃ死ぬまで控えないとダメじゃん。

まぁ、飲酒量をセーブすれば呑んでもいいんだろうな。



勝手に都合の良い解釈をする患者(笑)

今回、処方される薬の量はいつもより減ったものの、検査などからトータルで4万円近くまでかかった医療費。

はぁぁぁ、こりゃ今年の医療費は莫大なものになるだろうな。

とりあえず、ドライアイを防ぐため、目薬をしてみるか。

あぁ、どの仕事も楽じゃねぇさね。まぁ、まだまとまってるほうかな・・・

これまでいくつかの会社、現場を経験してきました。

どこの場所も切羽詰まってどうしようもない環境でしたから、そこから比べればまだ現在の環境はマシ。

レベルでいえばはるかにマシってくらいではありますが、それでもね、どうしようもない面はあります。

それは人間の世界ですから、完璧なんてもんはまず存在しないってのが当たり前なんですよ。

これまでの環境に較べればまだまだかわいいもんですが、それはそれなりの規模だからでもあります。

まぁ、これくらいの規模ならしゃーないよなとか、これくらいならまぁなんとか回るだろうと。

それまでがどうしようもない世界だったおかげで（？）、それなりの経験を積ませてもらいましたしね。

けして楽な仕事ってわけでもありませんが、それなりにまだまとまってるほうなんだなと。

まとめている人がそれなりに存在しているからまだまとまれる。

これが存在してないと、てんでバラバラになります、集団は。

正論もいい、でも清濁併せ呑むくらいの度量がないと、なかなかまとめることも難しい。

でも、ずっと甘いってわけにもいかない、時には正論を守らないと『組織』にはなかなかできない。

このあたりのさじ加減ってのがなかなか苦労するもの。

いつも見て見ぬふりしてるわけにもまいりませんしね。



ふぅぅ・・・、本日もお疲れさまでしたm(__)m



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