R 01.11.02 足 NO.2365
人間の体の中で不要なものは盲腸ぐらいで、そのほかのものはなく
てはならないものばかりであることは、申すまでもありませんが、な
かでも「足」は非常に重要です。 足を働かさないと、体内の筋肉・
骨挌は衰え、血流は悪化し・内臓の疾患や認知症を「発症」させると
言われています。
神戸の震災の時に家屋の倒壊からのがれた人が、車中生活を余儀なく
された結果、多くの人がエコノミ―症候群に襲われ、脳血栓などで死
亡しました。 高齢になるとどうしても歩くことが億劫になり勝ち
ですが、日々シャッキとして姿勢をただし・大きく手を振って・歩く
ことが重要です。
「なごみの家」の介護予防体操を週2回は欠かせません。
＊ついでの川柳
違反者は 議席をはく奪 すればいい。 選挙違反大臣
大臣は 沢山消しゴム 持っており 発言取り消し
頭髪と 郵便物が 減って来た 淋しくはないが
ぜいぜいと 喘ぎ吸ってる 魔の煙 タバコです
