肌が丈夫なわたくしですが、珍しく顔に吹き出物が出来てしまいました
１つや２つならちょこっとオロナインでも乗せて治すところですが、顔中にいくつも出来てしまったので、こんな時はかえって何もつけない作戦に！
というのも、１９歳の頃（かなり昔ｗｗ）同じような状態になり、何をしても治らなくて悩んでいたら、「そんな時は何にもつけない方がいいのよ。薬も化粧水もなんにもつけないの。」と教えていただきました
藁をもつかむ気持ちで試したところ、それまで何をしても良くならなかったのに、何にもしない方が徐々に治っていったのです
ですがこれも３０年も前の話で、５０を目の前にしたお肌がこれに耐えられるのかが心配
ガサガサ、シワシワになっても困ります
とりあえず様子を見ながら、あまりにも乾燥がひどかったり、かえってトラブルになりそうならそこで中断することにしました
わたしは普段から洗顔もクレンジングも牛乳石鹸（青箱）のみでしています
洗顔だけはいつもどおり石鹸でして、その後は薬も化粧水もクリームも何にもつけないことにし、ただし目の周りだけは湿疹もできてないし、さすがにしわが心配なのでアイクリームだけはつけることにしました
洗顔した後は１秒でも早く化粧水を！と思っていたので、何もつけないのは気持ち的に罪悪感がありましたが、それもだんだん慣れてきます
洗いっぱなしはつっぱったりするかなと心配もしていましたが、意外と平気でした
化粧水やクリームなどで吹き出物に栄養を与えてしまうこともないので、早く枯れていく気がします
２～３日は特に変わらず良くも悪くもならない感じでしたが、その後は調子が良くなってきて、７日目にはすっかりツルツルの元のお肌に戻りました
気になっていた乾燥もせず、かえって元より良い感じです
今回は自分の肌の調子を見ながら自己流で行いましたが、あらためて肌断食を調べてみたら、メイクやスキンケアを徐々に減らすのが良いみたいです
わたしの場合、ちょうどコロナで自粛中でメイクをずっとしてなかったので、いきなりやっても大丈夫だったみたいww
化粧水も美容液もクリームもいらないなんて、お金もかからないし場所も取らないし、しかも楽ちん！
良いことずくめですね♪
もうずっと肌断食をしようかしらとも思いますが、今後はメイクをすることも増えるし、何より外に出るときは日焼け止めなども塗りたいので、少しはスキンケアもしないといけませんね
自分のお肌と相談しながら進めていきたいと思います
写真は全然関係ないのですが、最近のお弁当
お出かけするときは、なるべく外食をしないで済むようにお弁当を持参しています
いつものおかずも、お重に詰めるとちょっと豪華に見えますね
