脂溶性ビタミン

原発性胆汁性肝硬変の食事療法を調べていたら、『脂溶性ビタミンが欠乏しやすい』という記事を発見。

これって。
大方の方はご存じのとおり、慢性膵炎の人も同じです。

脂溶性ビタミンはその名の通り、脂と一緒にとると吸収しやすいビタミンなので、脂質制限のある膵炎食ではどうしても不足しがちになります。
また、慢性膵炎が進んで外分泌機能が落ち、脂肪の吸収が悪くなっても脂溶性ビタミンは欠乏しやすくなります。

ま、能書きはともかく。（笑）
今更の感はあるのですが、脂溶性ビタミンを多く含む食物は何かと調べてみました。

脂溶性ビタミンとはビタミンＡ、Ｄ、Ｅ、Ｋのこと。

ビタミンＡが多く含まれる食品
肝油 、ウナギ蒲焼、マーガリン、バター、牛乳、チーズ、レバー、卵、鶏、ほうれん草、人参、ピーマン、かぼちゃ、トマト、パプリカ、グリーンアスパラ、にら、ブルーベリー

ビタミンＤが多く含まれる食品
シイタケ,魚類の肝臓、牛乳、かつお、さけ、うなぎ、マグロ、肝油
※日光を浴びることで体内でも合成されるビタミン。

ビタミンＥが多く含まれる食品
ラッカセイ、大豆 、アーモンド、植物油 、マーガリン 、マヨネーズ

ビタミンＫ
納豆 、モロヘイヤ、アシタバ、ブロッコリー、ニラ、ダイコンの葉、パセリ ほうれん草 、春菊 、コマツナ、わかめ、のり

あう。
食べられんものが多すぎじゃ

だから。
欠乏しやすいのね。
納得。

・・・って、これで終わりか
これじゃ、当て逃げ。

一応。
脂溶性ビタミンの多い食品を時々摂っていれば大丈夫と言われています。

だから、どうやって。
Ｅを摂るかだな。
アタシは大豆が鬼門。
うーむ・・・。（まとまらない）

そういや。
お腹にタヌキを飼うほど食べていても貧血なのは、もしやビタミン不足？
ビタミン欠乏性貧血というのも存在するそうな。

今度。
スキがあれば、殿に聞いてみるか。
（きっと、スキはない(爆)）


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本日診察日

今日は、予約診察日でした。
先週、予約外で行って採血をしていたので、
今日の採血をするかどうかは『ヤバいと思ったら検査お願いしてね。』ということで、
自己判断に委ねられました。
痛み止めに続いて、採血も自己申告制。

ややっ。
どこかの誰かさんは常に検査も自己申告制だそうですが。
これは膵炎のプロの道を歩んでるということでいいのでしょうか。　(爆)

アミラーゼが上がっている感じはしなかったので、採血はパス。
とはいえ。
長年の付き合いの殿ゆえ、触診でバッチリ言い当ててくださるので安心。
「大丈夫そうだね。」と保証していただきました。

今日は採血もないし、余談もなかったので、特記事項はなし。
一時に比べたら体調は上向いているので、パリエット２錠が１錠に減りました。
また、フオイパンを１日３錠に減らすかどうかという話も出ましたが
今回はまだ現状維持ということに。
次回もそこそこだったら、フオイパンが減量になるかも。
体調の良い時は１錠にしてみようかな。

あとは、ブスコパンを毎食後処方にして貰い、
ラコールを念のため１週間分（１日２パック）処方して貰いました。

今日の処方は以下のとおり。
フオイパン：６錠×２８日分
セブンイー・Ｐ：６ｃｐ×２８日分
パンクレアチン：６ｇ×２８日分
パリエット（１０ｍｇ）：１錠×２８日分
ビソルボン：３錠×２８日分
ブスコパン：３錠×３０日分
レンドルミン：１錠×２８日分←１４日処方制限がなくなったらしい
ボルタレンサポ２５：２０個
ラコール：２パック×７日分

今日は採血がなかったので、診察代が３３０円。←安っ。
お薬代は、先月に比べてボルサポ、レンドルミン、ラコールの量が増えたため、パリエット減量の効果はさほどなく、１０８１０円でした。

余談。
受付ですっかり名前を覚えられたらしい私は、診察券を渡して貰うときに名前の確認を飛ばされてしまいました。
うちの病院、全科で１日の外来患者数は１５００人なので、決して小規模ではないのですが。

いやはや。
そんなに通ってますか？
そうですか。(*_*)


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深夜の寝言

「寝言は寝て言え。」とよく言いますが。
寝て言うのが寝言なら、起きて言うのがたわごとだというのがワタクシ理論。

さっき。
ダルダルのブログを読んだらば。
明日、スカイマークに先発するという記事を読んで、ちょっと、いや、相当、気持ちがぐらついた。(笑)

生ダルは、関西でも見られるのよね
うわー、見たいかもっ。
しかし、オリックス戦というのがイマイチ。


ま。
明日は診察日だし、行動力のない蠍座だから、言ってるだけなんだけどね。(笑)
生ダルを見る、を今年の目標の一つにするぞ
とは思ったです。

たわごとなので、ランキング参加ポチはありません。(笑)