ローズマリーの湯

弟んちの庭には
色んなハーブが植えてあります。
ハーブって雑草みたいなものだから
根を張ってどんどん増えるものらしい。
中でも、すごい勢いで増殖するのがローズマリー。

ローズマリーといえばお料理に使う以外に
アロマテラピーとして用いると
冷え性や低血圧対策以外に胃腸障害にも効果がありますし
殺菌作用や鎮痛作用もあります。
と、なかなかに優れものの精油。
ただし、高血圧の人には注意が必要です。

作用が強い精油なので、精油をお風呂に入れると
気分をアップさせる効果が強く出過ぎることがあります。
（ちょっとした興奮状態になってリラックスできない）
そこで、ローズマリーをそのまま使ったほうが
冷え性にホドホドに効くそう。
なら、家の庭で作っちゃえ！ということで
弟んちから枝分けして貰ってきました。
うまくつけばいいな。

昨日は、ローズマリーの枝を一つぽきんと折って
お風呂に入れてみました。
冷え性に効くせいか、いつもよりぽかぽかしましたよん。