2011-12-26 01:54:31

UP          50m×3

スポクラのレッスン　　1650m

Drill       850m

S           25m→100m→25m

Down    50m                                 3200m

最近、練習量が減っているので疲労はほぼ無い。しかし、スポクラのレッスンの100mのラスト1本は1分7秒・・・。速くなっている訳ではない。このまま衰えていくのか・・・。

最近キックなしの泳ぎを練習しているがキックしない方が速い。どういう事だ?