100m×30 1分20秒サークル リミット15

やるとしたら今日しかない。

１分３０秒サークルを仙人泳で泳げるなら力は十分戻ったはずだ。余裕で行けるはず。

授業前の５時くらいの空いている時間を狙って御厩へ。

プールは空いている。空いていたコースに入った。


ＵＰ　　５０m×４

Ｓ　　　１００ｍ×３０　１分２０秒サークル　

Ｄｏｗｎ　　５０m×８　　　　　　　　３６００ｍ


１本目、ゆっくり入ったつもりだが１２秒。これは行ける！２本目１４秒。３本目１５秒。

そのまま１４秒１５秒で安定。泳いでいてわかる。３０本余裕で行ける。そりゃ苦しいのは苦しいが十分耐えることは出来る。

ラストは全力９秒。

１分２０秒サークルでリミット１５が出来たのは何年振りだろう。前回は途中で止めてしまい、その前は１８秒でほぼタッチ＆ゴー状態だった。

一番速かった１３秒１４秒というのは無理だが、レースモードでは無かったことを考慮すると泳力は完全に戻ったと思って良いだろう。　

今年の中海の前、まだマシだった時１分３０秒サークル５０本リミット１５秒で精一杯だった。それからとんでもなく遅くなってしまったがあの時の不調も無駄では無かったのかと思える。

この後の授業も普通にこなせた。これなら行ける！