２０００ｍ泳

昨日練習しなかったのに目覚めると筋肉痛。特にふくらはぎ。

日曜日のビーチクロスのせいか?とにかく全然回復出来ない。肉体的ポテンシャルの低さはもうどうしようもない。たぶん年齢を重ねるほどヒドくなっていくのだろう。

泳ぎたくないが少しは泳いでおこう。

仕事の前にWAMへ。

ゆっくり3000mのつもりだったがあまりの怠さに2000mに変更。

UP   ５０m×４

S    ２０００m  　2８分８秒

Drill Ba  ５０m×４   GK  25m×8

Down   ５０m×４                  2800m

別にゆっくりで良かったのに１０００ｍ越えてムキになって泳ぐ。もう仙人泳じゃない。

それでも1分25秒／１００ｍペースでしか泳げない。何だこりゃ？どうせなら２８分切りゃよかった。

大したダメージは無い。上げようと思えばもっと上げられるのか？

ノートレ

今日も予定がない日。

食べログのポイント使用期限が近いので郷屋敷にランチに行く。

コロナ禍を感じさせないほどお祝いの会食の方々が多かった。香川県は感染者ゼロが続いている。マスクはあるが以前の生活と変わらないようになっている。

260年前の建物だがよく手入れされている。

なぜか歩き回る人が多く、落ち着かなかったのが残念。

みのりのカフェにお付き合いしてから「クアタラソ」へ。

ここには水着で入れる温泉とプールもあるので軽く泳ぐか!っと思ったが泳ぐ気がせず、海が見える露天風呂でのんびりして終わり。

トレーニング減ったなぁ・・・。