今日も仕事に行く前にトレーニング。
昨日の練習のせいなのか？身体が重い。
たったあれだけの練習でこれほどのダメージなんて・・・。
ホントに泳げなくなったなぁ。もう一人で１００ｍ×１０８なんて出来る気がしない。
ＵＰ ５０ｍ×５
Drill ５０ｍ×６０ ５５秒サークル
Ｄｏｗｎ ５０ｍ ３３００ｍ
５０秒サークルで１時間の予定だったが泳ぐ気がしない。昨日と同じ１分サークルで６０本でスタートしたが楽すぎる。でも５０秒はいく気がしない。
というわけで途中から５５秒サークル。ヒマでも無く苦しくもない。
昨日と同じ４０秒で安定。当然ゼーハーにはならないが身体に鈍い痛みが蓄積されてきている。
しかし呼吸のタイミングを変えたおかげか楽にはなっているのだろう。
もう速くなる事も強くなることも絶対無い。それでも、少しでも、なんとかして維持出来るようにしたい。