今日も100m×30

今日はミーティングの日なので早めにWAMへ。

昨日と全く同じ練習。

UP   ５０m×4
P+C １００ｍ×３０　１分４０秒サークル
Down ５０m×４　　　　　　　　　 3400m

アップからなぜかしんどい。

おかしい?まさか昨日の練習でダメージがあったのか?

でもそのままスタート。

2本目で嫌になる。

それでも泳ぐ。

すると10本目で急激に復活。それからはずっと楽だった。

原因はわからないが最後は気持ちよく泳いで終了。

今日と明日、入会面談が続く。

１００ｍ×３０

今日から仕事。溜まった仕事があったのに出発が遅れてしまった。

UP   ５０m×4

P+C  １００ｍ×３０　１分４０秒サークル

Down   ５０m×４                                       3400m

楽～に、楽～に。

この負荷なら５０本でもダメージなく泳げるかもしれない。

そろそろ負荷を上げていかないと行けないけれど、大会の予定が全く決まらない。

ゆうやけこやけライン

チェックアウトしてからゆうやけこやけラインをドライブ。

内子町はおもてなしの心溢れたあたたかい街だった。

観光地のお店は、客などウンカのごとく勝手に集まるモノだと思っているかのような所が多い。

内子で訪れた10軒以上の店の中にそんな店はひとつもなかった。

徳之島と同様に、「住んでみたい」と思える居心地の良い場所だった。

まずはみのりの大好物「志ぐれ」を購入。

海沿いの気持ちの良い道を久しぶりにオープンにしてドライブ。

下灘駅は今日も心地良い。

地元の方が花を飾られている。

無料の場所なのにおもてなしの心だけで・・・。

しばらく走ると菜の花畑。

道の駅に到着

ランチしてからお散歩

急に決めた暇潰し旅だったが良い旅だった。

ただ、愛媛県のクーポンは使いにくい・・・。

内子の夜 2

一度行ってみたかったカフェ。

古民家のカフェで雰囲気は良いが混んでいる。

それでもマスターと奥様の気遣いが素晴らしい。

オーベルジュ内子の温泉へ

今夜は内子のバーへ

こちらはゲストハウスになっていて宿泊も可能。

シュウマイが美味しかった。

真っ暗な内子の街を歩いて宿まで帰る。内子の夜はとても冷える。

内子 観光

朝は内子の古民家カフェ。「なるカフェさん。

良い朝。

　

落ち着く街並みを歩いて「内子座」へ。

舞台にも上がれる。

和ろうそくのお店へ。

和ろうそくの明かりは落ち着く。焚火と同じような炎の揺らぎが良い。

マザーさんでランチ。宿の方のおすすめ。

かなり混んでいて街は長かったがお店のおかみさんのお心遣いが暖かい。

次は芳賀邸。蝋で財を成したそうだ。

蝋はろうそくだけでなく化粧品や薬にも使われていたそうだ。

明治に世界を相手に商売を広げたなんて凄いなぁ。

てっきり内子座で利用する大量のロウソクで儲けたのだと思っていたがとんでもない。

商談に参加(笑)

囲碁のお相手。

お薬の輸出のお手伝い。

現当主のお住まい。庭だけが公開されていた。

奥の立派な樹がとても気になる。

内子は観光するところがたくさんあるなぁ。