今日はみのりがかなり前の教え子の結婚式で大阪へ。
7:10のバスに送ってから運転免許更新。
手続きはどんどんスムーズになっている。教官も以前のようなヒデ－奴はいない。
授業の前にWAMへ。今日はレッスンが無いので空いている。
UP 50m×4
P+C 100m×36 1分４０秒サークル
Down 50m×4 4000m
今日もダメージなしの仙人泳。途中速くなったら強制的に遅くする。
どうやらダメージなしは23秒らしい。
20本になってもダメージは無いので36本に変更。10分だけ予定を延長した。
確かにノーダメージ。これなら108本行ける。
今くらいの練習は泳ぐことが嫌にならなくて良い。