ししくいＯＷＳ当日２

受付をしてレース準備。

ＯＷＳレギュラーの皆さんがたくさん参加されていてしかも皆さんダブルエントリー。凄いなぁ。

どうやら３．８ｋｍ総合優勝の現役選手がダブルエントリーらしい。とても勝てそうに無い。しかし３年前同様副賞は伊勢エビ。３位以内には入りたい。今の泳力じゃなぁ・・・。周りを見る限りほかに警戒が必要な選手はいないようだ。

乗り気じゃないのでいろいろ忘れ物がある。開会式の時も一人であたふたしていた。ゆっくりのレースなのに何やってんだか・・・。

入水チェックの時にアップ出来るようだ。ｙさんがアップの時の写真を撮って下さった。ありがとうございます。

・・・うん・・・、調子は変わらない。それでも最悪だった阿久根の時よりはマシだ。中海の時と同じくらいだろう。

波もあるがそれより流れが強い。右から左に流れている。

右側にスタンバイ。速い選手はなぜか左にいる。最初出れるだろうか。

フローティングスタート。水温は全く問題ない。水が濁っているのが少し残念。よし！行くか！

ししくいＯＷＳ当日

５時に自然に目が覚めた。今日はゆっくりなので二度寝（笑）

６時４５分起床。７時から再び温泉へ。そのまま朝食。朝食会場は空いていた。

食後お散歩してから部屋でゆっくり休む。


見事な晴れだなぁ。雲一つ無い日本晴れだ。
天気は良いが波が高い！

予定より早めに出発。会場までは５分で行ける。しかし道に迷う（笑）

会場に到着すると３．８ｋｍの上位選手がゴールしていた。

会場で２位の方に声をかけられた。四万十も参加されたことがあるそうだ。練習内容を聞かれたのでどうやらこのブログはご存じないらしい。

ｙさんに今シーズン初めてお会いした。というわけで恒例のお土産交換（笑）３．８ｋｍ総合３位！おめでとうございます！

ししくいＯＷＳ 前日

今日出発なのにまだ荷造りしていない。みのりに「珍しいね」と言われる。

どうも気が乗らない・・・。

とりあえず急いで荷造りして仕事へ。今日も３時まで授業をしてから宍喰へ出発。

１９３号線で讃岐山脈を越え高速を通って順調に徳島市に到着。しかしここからが長かった・・・。どうやら渋滞の中心にいるらしく、どこまで行っても「この先渋滞があります」になる。徳島市内を抜け小松島に着いてもずっと渋滞。阿南でようやく走り出した。

そこからは順調に走り、７時過ぎに宿に到着。疲れたぁ。

立派なホテルだが俺が宿泊するのはその隣、道の駅の宿（笑）

格安で隣の立派なホテルの温泉が使える。
ゆっくり入浴してお散歩

早めに就寝。しかし明日はゆっくり出発できる。
いい夜だなぁ。

せとうちＯＷＳの参加賞が届きました

中止になってしまったせとうちＯＷＳの参加賞が届いた。

大抵ＯＷＳの大会は中止になっても何も無しだが、参加賞・キャップ、そしてクオカードが入っていた。せとうちＯＷＳが中止になったのは初めてなので今回の初対応に驚いた。良い大会なんだなぁ。

今日もぜんっぜん泳ぎたくない。プールに行くと空いているコースは無くジャグジーで時間を潰す。仕方なくでは無く喜んで（笑）

しかしいつまで経っても空かないので仕方なくプールイン・・・。

ＵＰ　　５０m×４

LegFix＋Ｃ　シリコンパドル　１００ｍ×１０

ＧＫ＋Ｃ　５０m×４

Ｄｏｗｎ　５０m×４　　　　　　　　１６００ｍ


インターバルもロングも出来ない何だかわからない練習。ぜんっぜん泳ぎたくない上にぜんっぜん速くない。中海OWSの前に戻ってしまった。

明日も３時まで仕事でそれから宍喰へ向かう。７時までに到着出来れば良いなぁ。　
　

ぜんっぜん泳ぎたくない

右足のダメージがまだ回復しない。３分間程度の攣りだったのに。

まだ全然泳ぎたく無いのだが時間があるので泳ぎに行く。


ＵＰ　　５０m×４

LegFix＋シリコンパドル　１０００ｍ　　１５分５１秒
Ｃ＋シリコンパドル　　　　１０００ｍ　　１３分５２秒　

Ｄｏｗｎ　　５０m×６　　　　　　　　　　　　３５００ｍ


２０００ｍの仙人泳の予定だったがLegFixとシリコンパドルにしてみた。そのまますぐにLegFixを外してキックを使う。一応２０００ｍのロングだ。泳いでいる内に嫌になるという症状は無かったが全然速くない。

結局、泳力が戻ることはないようだ。しかし宍喰ＯＷＳはたった２０００ｍ。そして屋久島以来の綺麗な海。水温の低さは気になるが大丈夫だろう。

今日のプール指導は極端に水を怖がる小一男子。怖がったままだが２５ｍ完泳できた。来週再び元に戻っているだろうが今日一日で劇的に上達した。

衰えていく今だからこそ成長している子供達と接するのが楽しいと感じられる。