今日は泳ぐつもりはなかったが時間ができたのでプールに行く。
新しいリストバンドも試してみる。
適当に1200m 程度
ち、調子悪い・・・。100mで疲れてしまう。
今回の急に調子が悪くなる前兆、
①理由なく攣る
②なぜか太りだす
③夜眠れなくなる
④立ち眩みが増える
だった。
だからと言って対策が出来るわけではない。
新しいリストバンドは邪魔だった。作り直そう。
すさきはロングジョンで行く。5年前のボロボロ・・・。昨日また縫ってみた。着心地を確認するために今日はウェット装着。そしてリストバンドの実験をしてみる。
今回は3種類。ロング・ショート・ハイブリット
UP 50m×4 × 2
S 400m 5分5秒 ハイブリット
500m 6分20秒 ロング
400m 5分8秒 ショート
400m 5分6秒 なし
400m 5分8秒 ロング片方
400m 5分14秒
Drill Ba 50m×4
Down 50m×4 3300m
3000m入りの400mのつもりで泳ぐ。ロングはリカバリーの時邪魔だ。ショートは肘の方まで上げないと使えない。あまり変わらないがどうやら「なし」が一番速い。
しかし計測チップを着けるとたぶんつけた方が良い。・・・はず・・・。
もう一回試してみよう。
ウェットの着心地は問題ないが上半身はやっぱり水がガンガン入る。これはどうしようもないのか?
昨日10時に帰ってヘトヘト・・・。しかし今日の練習会には子供たちが来る。
早めに起きて準備して出発。
良い天気だなぁ。風と波はあるが・・・。
今日は1周から2 3 4 5周のステップアップ。っと思っていたが、何だこれは?
流れが凄いぞ!!川か?ここは。
とんでもない速さで左に流され、泳力の低い人は帰って来れない。
急遽、ラン＆スイム20分に変更。
流れが治まったので100m7周。
生徒たちはちゃんと付いてきている。大したもんだ。もうヘッドアップをマスターしてこの高波でも平泳ぎで方向確認しなくていい。泳力の高い子は応用力も高い。
居残り練習はタケウチさんとウエムラさんと子供たちで30m12周。水中スクーターについていく。小回りのブイターンももう出来ている。
来週はすさきOWS。この子たちは間違いなく上位入賞だ。俺はダメだけど・・・。
部屋に戻りウェットの処理をしてからサウナへ。
ここはポカリも水もフリーで飲める。
有難い。朝の時間は乳酸飲料もある。
ゆっくり荷づくりして・・・、入らない・・・。無理せず大きなスーツケースで来りゃ良かった。
早めにチェックアウトしてもう一度原爆ドームへ。今度はバスで。
近くのお好み屋さんで軽く飲む。
鉄板で食べる方が美味いなぁ。広島のお好み焼きは確かに美味しい。しかしもやしが邪魔だな・・・。
川は全く違う川になっていた。本当にここがごーるだったのか。原爆ドームが目の前だ。全然見えてなかったな・・・。
猫がのんびりしていた。平和だなぁ。
帰りも高速バス。
久しぶりの一人旅だった。
みのりがバス乗り場に迎えに来てくれていて、慰められた。((笑)
そうだ。確かにそうだ。こうやって大会に出て戦っていないと自分の実力が解らなくなる。こうやって凹むのも大切な事だ。
ゴールしてから大会本部まで歩いて帰る・・・。とぼとぼと。
途中前峠さんの弟さんとがっちり握手。
荷物はすでに置かれていた。プロティンを出して補給。
表彰式までゆっくり寝っ転がって過ごす。こんな街中での大会って凄いなぁ。
あっ! そういえばゴールは原爆ドームの正面だったはず。全然目に入らなかった・・・。
表彰式ではなんとか3位。前の4人の内一人が高校生だったようだ。
メダルは宮島名物しゃもじ!! 3位の文字は「磨斧作針」。
もっと頑張れっということか・・・。副賞はなんとお米!! こりゃ重い!! でもありがとうございます。
1位2位の若者たちは気さくで明るい人たちだった。
この大会は前峠さんのご兄弟が主催の手作り感のある良い大会だった
ロケーションもとても良い。
Jerryfishの皆さんとお別れしてからとぼとぼホテルへ帰る。
たった1.6km。行く時より遠く感じた。