日々ふさおまき

走って跳んで歩いてます。

1月2日は正月の余韻

2013-01-02 13:58:05 | ふさおまき(オス)日記

東京のマンションに帰れば、正月の雰囲気は静けさだけです。

代々木公園に出かけても、昼だというのに閑散。

みんなうちにいるんだね、きっと。

 

私たちは、朝ごはんに祇園・力餅を雑煮にしました。

冷蔵庫に残っていたのはネギと大根だけ。

雪の雑煮です。

 

箱根駅伝を見ながら、エスプレッソとケーニヒスクローネのアルテナを10時にして、

 

彼女は甥への年賀をしに外へ出かけると、

私は代々木公園に初ラン、

昼は彼女の実家でいただいた今井のニシン蕎麦を、私一人でつるっと食べました。

アクセントは、祇園・原了郭の黒七味。

味は唐辛子が効き、香りは胡麻が立ち上ります。

 

8通ほどの行き違い年賀状も投函して、

1月2日ははや正月の余韻です。

 

 


2013年初ランニング

2013-01-02 13:11:57 | ふさおまき(オス)日記
年のはじめは代々木公園、氏園ですから当然です。
箱根駅伝が小田原五区への中継が終わったところで、
一人外に出ました。
風が強く吹いているのはテレビで見ていた国道1号線と同じ、気分は選手と同じです。
最初からアディダスのレスポンスを損なわないように腿を最短距離で戻します。
9分06秒、気分も軽いので、二周目にトライを入れることにしました。
漫画なら、足元のアップになり、アキレス腱が伸びて、タンという擬音がつくはずです。
スピードアップ、腕を大きく後ろにひき、それでもバランスが崩れないように、腰の回転も早くしました。
もちろん、足は流さず前へ膝を送る意識で!
7分38秒、少しキロ3分40秒に近づきました。あと9秒縮めます。