家人と食旅（続き）

ちょっぴり観光を挟んでから着いたのは。
社員食堂で有名な 『 Ｔ食堂 』 の福岡店。
ヘルシーメニューで締めくくるツアーですね。
摂取カロリーなどの講義を受けて。
いざレーンに並びます。

講義を受けた直後です。
さすがに、ごはんの量は控えめ。
これで、500kcalとは驚きです。
講師の方より「食事は20分を目安に、よく噛みましょう」
十分に食感を満喫するよう野菜のカットは大き目です。
しっかり噛めば、少量でも満足感が高まります。
以降、家人の料理は野菜大き目です。
そう。
いつまでもミーハーなのです。

家人と食旅

家人と二人で参加のツアーは『食旅』でした。
伊都の道の駅を経由して、とんこつラーメン博物館。

ツアーなので、当然にラーメンも付いています。
続いて竹下駅（博多駅の次）近くのビール工場。
広い工場を見学し喉を乾かしてから呑む出来立てビールは格別でした

まだまだ食べます。

レインボー

３人の子ども達が指導を受けたソフトボールチーム。
その練習グラウンドの辺りから虹が立ち上がっていました。
思わず車内から撮った一枚。

こんな間近で虹を見るのは初めて、かも・・・
つらつらと記憶を絞り出せば。
往時は『レインボー杯』という大会にも遠征していたなぁ。