マンション管理士日記

地域を守る:マンションと地域の融合

文教委員会

2013年05月17日 | インポート

福岡県倫理法人会には、全国で唯一の 『文教委員会』 があります。 

活動内容は、中学校・小学校に出向き、「マナー講習」 や 「社会人講話」 などを生徒(ときには教師)を対象として行うことです。

昨日、文教委員の方と地元の中学校へ説明に伺いました。 この中学校では、数年前から 一年生を対象にして 『トイレ掃除に学ぶ』 授業も行っています。

今回は、『道徳教育』 の一環として 倫理法人会で講義が出来ないか? という御相談でした。 前述のカリキュラムは マニュアル化して、かなりの実績があります。 しかし、道徳授業は未経験の分野になります。

今、文科省では道徳の授業を正式導入する検討も行われていると聞きますから、新たなカリキュラムの検討をする良い機会になるのでは、と考えます。

と言っても、検討するのは文教委員会です。 私はメンバーではありませんので、あまり勝手なことは書けませんが。

さて。

この地元中学校について。

私自身の母校です(三人の息子も)。

中学校全体の同窓会の事務局長です。 同窓会で主催した 『旧校舎 見納め式』、『新校舎 落成記念式典』 の実行委員でした。

第20代PTA会長を務めました。

ということで、深いかかわりが有ります。 まぁ、地元に残っているから、というだけの話なんですけど。

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はらすまダイエット

2013年05月15日 | 喜働

メタボ対策で、『はらすまダイエット』 を続けています。

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前回の健康診断で、『改善してみたい』 と申込ました。 すると、『協会けんぽ』 から指導に来てくださり、このダイエットを始めた次第です。

先に現状を書いておきます。

≪開始時≫ 3月6日 体重:75.8kg  体脂肪率:23.0%  内臓脂肪指数:10  BMI:23.3

≪現在≫ 体重73.8kg  体脂肪率:21.3%  内臓脂肪指数:9  BMI:22.7

70日も続けているのに、成果が出ていない? そうなんですよ

ただし、ね。 体重計に表示される 『身体年齢』 は、当初の50歳から 47歳に 若返りました(笑)

このダイエットは、毎日 起床時と就寝時に体重を測定してパソコン入力すること。 ついでに、一日の歩数も記録。 そうして ポイントは 「ちょっとだけ摂取カロリーを減らすか あるいは 消費カロリーを増やす努力をする」 ことです。

それを目標カードにして、達成できたか否かも記録します。

私の目標カードは、次の三つ。

① ごはんを減らす(三分の二少なくする)

② 歩く(一日の目安は26分) 

③ アルコールを減らす(一日に138ml少なくする)

つまずくのは。 やっぱり アルコールですよ   この時期は色々な総会も多いしね。 もちろん言い訳ですが。

協会けんぽの担当者の女性からは、十日毎に励まし(というか叱咤)のメールが届きます。

今回のメッセージ。 「これまでの努力を 『もったいない』 と考えましょうね」  とっくに 意思の弱さを見抜かれていますなぁ

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