一応、標準

すっかりご無沙汰。
ご報告も全然してなかった、

計るだけダイエット

ちょっと早めに締めくくり。
今年の体重・体脂肪率の変動。

最近は６０ｋｇ前後を推移している。
判定的にはあくまで標準体重の範囲内。

ほぼ毎朝起きたら一番に体重計に乗っているのだが、
すぐにメモしとかないとパソコンに入力する前に忘れてしまう。
そのせいで、今年は随分入力出来なかった。
来年はさらに進むのではないだろうか。

う～ん、来年は「ダイエット」より「脳トレ」が必要かも。

　



　

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