２月（だったっけ？）に受けた健康診査の結果が届きました。
案の定、血中脂質 ＬＤＬコレステロールの値が158（参考値60～119）で、
「脂質異常症」ですね。
月に３回ほどのズンバのエクササイズに昨年１２月から行かなくなり、
その後、ズンバの先生の都合でサークルの方がしばらくお休みになっているので、
定期的な運動をしてないから、出るだろうと思ってました。
ズンバを続けていると「脂質異常症」は出ないんですよ。
やはり定期的な運動の効果が出ているんでしょうね。
サークルがまた開始になったら行くつもりですが、
私は諫早・多良見のサークルに行っているので、
大村のサークルにも出かけてみようかと思っているところです。
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