否定語を使うと
とにかく疲れますよね。
「今日もできなかった」ではなく
「今日はできなかった。
でも私には、計画を見直す力がある。
そして私はあきらめない。
必ずこれは成功できる」
と
肯定的で自己対話をしましょう。
そして成功している自分自身をイメージしましょう。
それでも心がうまく動かない、
勢いが戻らない時は、
少し休みましょう。
こんなこともある!
心配ない!
って言いながら・・・。
これも肯定語です。
■ 常に肯定的で、心をメンテナンスしましょう ■
とにかく疲れますよね。
「今日もできなかった」ではなく
「今日はできなかった。
でも私には、計画を見直す力がある。
そして私はあきらめない。
必ずこれは成功できる」
と
肯定的で自己対話をしましょう。
そして成功している自分自身をイメージしましょう。
それでも心がうまく動かない、
勢いが戻らない時は、
少し休みましょう。
こんなこともある!
心配ない!
って言いながら・・・。
これも肯定語です。
■ 常に肯定的で、心をメンテナンスしましょう ■