いびがわマラソン 完走証

いびがわマラソンの完走証が届きました。

フィニッシュ写真入りです。


自分の感覚ではイーブンペースで走れたつもりでいたのですが、40km～FINISHで失速していました
6回のWCとともに、今後の課題です。

完走証と一緒に、温かい言葉がいっぱいの「いびっ子からのお手紙集」と「もみじの葉っぱ」が届きました。



このフォローが、人気の秘密のひとつなんでしょうね。

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今日のトレーニング（のようなこと）
・AM6:05　朝ポタ　庄内湖南コース
・夫婦で夜ラン10km（6'13"/km）　温度計6℃　
　今日から僕は400mの坂ダッシュを取り入れることにしました……が、途中で
　課題が出来ました