空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

尉ヶ峰トレラン with マロン夫妻

2012-12-24 18:36:33 | ランニング
AM9:00 マロン夫妻と風花が舞う中を尉ヶ峰まで往復しました。

落ち葉の林道の感触が気持ちい~ 
トレイルランナーっぽい?

9.7km 往路:57分 復路:50分

先頭のマロンmamaのペースに、2番手のXR'92mamaは精一杯
ここのところのマロンmamaの成長ぶりには驚かされます。
1年前は5km走るのがやっとだったのに・・・
マロン夫妻の下克上の足音に、XR'92夫妻は

「継続は力なり」

最近サボリ癖がついている僕達には、良い刺激になりました


午後からは家庭菜園で・・・

XR'92mamaは里芋を収穫、僕は大豆を作った所を耕運機で耕しました。

明日の筋肉痛が怖いなぁ

帰宅後、大掃除の続きで窓掃除、そして、コンポストを埋めました。

どうも上手く肥料が出来ません

その後、休む間もなく所用をこなし、最後は義父の顔も見れて

う~ん、でもやりたかったことがたくさん残っちゃいました・・・ まだまだ要領が悪いなぁ~