今日、森町のそば粉が届きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/4f/e381fb78e47cab8e90a91f274e0288d4.jpg)
いつもならこれで「年越しそば」を打つのですが、今日は姪っ子が来られないので正月に打つことにします。
大晦日・・・
AM7:30 走り納めでラン20km・・・
「6'00"/kmでいいか~」と高をくくっていたら、なんと6'13"/km![](/img_emoji/まいった.gif)
練習不足ははっきりと走りに表れます。
PM1:30 自転車の走り納め・・・
2台合計で30km。
浜名湖岸の風(特にはまゆう大橋)に、前に進まないは、突然横に振られるは・・・![](/img_emoji/汗.gif)
その合間に、墓参り、風呂掃除、義兄からPC不調で呼び出し・・・
今年もやっぱり心静かに新年を迎えられそうにありません。
こうなったら、年越しランか・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/4f/e381fb78e47cab8e90a91f274e0288d4.jpg)
いつもならこれで「年越しそば」を打つのですが、今日は姪っ子が来られないので正月に打つことにします。
大晦日・・・
AM7:30 走り納めでラン20km・・・
「6'00"/kmでいいか~」と高をくくっていたら、なんと6'13"/km
![](/img_emoji/まいった.gif)
練習不足ははっきりと走りに表れます。
PM1:30 自転車の走り納め・・・
2台合計で30km。
浜名湖岸の風(特にはまゆう大橋)に、前に進まないは、突然横に振られるは・・・
![](/img_emoji/汗.gif)
その合間に、墓参り、風呂掃除、義兄からPC不調で呼び出し・・・
今年もやっぱり心静かに新年を迎えられそうにありません。
こうなったら、年越しランか・・・