今月は岩屋緑地周回コースを3回（22km/25km/33km）走りました。
心身共に鍛えられるコース、それぞれ「やりきった感」はありますが、
5'30"/周
給水＆補給
25kmの壁etc…クリアしなければならない課題だらけです
目標は「このコースを最後までイーブンペースで走り切れる」心と体作り
ーXR'92mamaとの会話ー
最近、競技（ランニング）を初めた頃のワクワク感、緊張感が薄れちゃっているね。
今日は何km走れた。今月はこれだけ走った。こんな所まで走っちゃった。
あの大会を走ってみたいな。完走出来るかな？自己記録を更新出来るかな？
「初心にかえってみようか
」今日は亡き親友の誕生日
「おめでとうメールはどこへ送ればいいの？」
今日のトレーニング：
・AM5:45 バイク（BH）/32.2km（庄内湖南コース2周＋坂） やっぱり朝練は気持ち良い
