休耕畑(自然)を楽しく使えないか
嫌々草を刈るよりも、楽しいことを考えながら草を刈る…
果樹園? MTB練習コース? 展望やぐら? ソリ遊び場?
自分が管理出来る間に、何かやってみよう
keep going:
・スイム/2,400m
イージー・ハード [50m(1'05")→100m(1'55")→50m→100m]×3(セット間1分)
ペース泳 1,000m(55"/50m|プル)
途中から自由レーン(2レーン幅)が貸し切りになったので実戦をイメージして...
[25m→梯子でプールサイドに上がり、すぐにプールへ戻る→壁キック無しでスタート→25m]を繰り返す(へッドアップ)
コーナーの練習(左右回り)
コースロープに沿って(左右呼吸チェンジ/25m)
いつもと違う練習が出来ました