AQUAの車検完了（3回目/78,890km）
自分でやればもっと費用を抑えられますが…
今は車への興味が薄れているので、他人任せです
keep going:
・AM5:40 バイク（B）/33.2km（庄内湖南コース｜30km/h↓＋平坦ダッシュ3km｜37㎞/h↑） 今朝は終始足が回らず（気も入らず）、だめだこりゃ
・夫婦で夜ラン/10km（5'52"/km｜136bpm） ダッシュ区間｜4'01"（158bpm｜メタレーサー）
途中の2kmは友人Kiyoと3人で
自然とペース
AQUAの車検完了（3回目/78,890km）
自分でやればもっと費用を抑えられますが…
今は車への興味が薄れているので、他人任せです
keep going:
・AM5:40 バイク（B）/33.2km（庄内湖南コース｜30km/h↓＋平坦ダッシュ3km｜37㎞/h↑） 今朝は終始足が回らず（気も入らず）、だめだこりゃ
・夫婦で夜ラン/10km（5'52"/km｜136bpm） ダッシュ区間｜4'01"（158bpm｜メタレーサー）
途中の2kmは友人Kiyoと3人で 自然とペース