空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

車検を通す

2021-08-25 21:22:11 | SpaciaCustom/AQUA

AQUAの車検完了(3回目/78,890km)

自分でやればもっと費用を抑えられますが…

今は車への興味が薄れているので、他人任せです

 

keep going:

・AM5:40 バイク(B)/33.2km(庄内湖南コース|30km/h↓+平坦ダッシュ3km|37㎞/h↑)  今朝は終始足が回らず(気も入らず)、だめだこりゃ

・夫婦で夜ラン/10km(5'52"/km|136bpm) ダッシュ区間|4'01"(158bpm|メタレーサー)

 途中の2kmは友人Kiyoと3人で 自然とペース