ASと関門 2022-08-26 21:15:44 | 佐渡国際トライアスロン フロントハイドレーションにペタッ エイドまでの距離と関門が覚えられないのでメモを... ・夜ラン/5km（4'46"/km｜138bpm） 刺激入れ完了
） 刺激入れ完了
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