抗原検査準備

陰性証明をフェリー乗り場で提出しないと島に渡れません

浜松も感染拡大中

果たして、無事にスタートラインに立てるだろうか

・AM5:40　バイク（B）/40.5km（奥山往復｜30.4㎞/h｜138bpm）

・夫婦で夜ウォーク/3km　2階の室温...32℃↑