バナナに果実追熟剤

友人Toshiからもらったバナナを果実追熟剤と一緒にビニル袋へ

2日経ったら追熟剤を取り出し、5日でバナナが黄色くなる...らしい

 

今日の一歩:

・アブローラー×30｜プッシュアップ×20

　サボっていた筋トレ再開です

　日曜日のレースで、オフロードには体幹＆上半身の力が必要なのを再認識しました。

　コツコツ積み上げていきます