空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

涸沢カールの紅葉

2024-10-15 22:28:05 | トレッキング

山の大先輩(81歳)から届きました

10月10日(木)~12日(土) 2泊3日で上高地ー涸沢を単独行

登ると決めてから毎週鳳来寺山や愛知県民の森に出向き、最終確認で明神山を9㎏のオモリを背負い、ひとり歩荷訓練

山小屋が予約出来なくて奥穂高は断念されましたが、こんな素敵な景色に出会えて満足されたのでは

お話を聞くのが楽しみです

 

「今やりたい事があるなら、今出来る範囲で、精一杯取り組む」

その姿勢に学ばせてもらっています

 

今日の一歩:

・スイム/1,700m

 片手クロール2種×(50m×10本)

 フォームを分解して泳ぐと、いかに誤魔化して泳いでいるかを改めて認識出来ます

 この冬は、連動(力の伝達|タイミング)を意識し、イメージを持って泳ぎます❗