彼岸花

彼岸花を残して草刈り

例年より半月位遅い⁉️

日中はまだまだ暑い（30℃）ですが、朝晩は秋の気配を感じます😅

 

今日の一歩:

・夫婦で夜ラン/5km（6'13"/km｜121bpm）　

　XR'92mama｜11月の再始動に向け、10月はランニング習慣復活を目指します