ウォーキングイベント

パソコン作業で肩こりマネージャー高木です。

　昨日、土曜日に堀之内ウォーキングコース調査をした結果をまとめました。関係省庁（看板設置）と公安（道路使用）への届出書類を作成し生涯学習課へお願いに行ってきました。

　デジカメにペインティングソフト・ドローイングソフト・ワード等を駆使すると、かなり立派なプレゼンテーション資料やポスターが完成します。かつてはこの分野は専門職の領域でした。

　おかげでデスクワーク、それも同じ姿勢を強いられるパソコンワークが長時間になります。息抜きはジョグと料理です。

　朝９時から午後６時までの作業は首・肩・背中を鎧の様にガチゴチにします。これが走り始めるとじょじょに解消し始めます４～５キロですっかり解消します。
　同じように頭をほぐすのは料理。休みから休みの間は次の材料探しです。