衝撃吸収

衝撃に弱くなったマネージャー高木です。

　最近走っている最中に膝に違和感を感じることがあります。走り終えた後の腰の疲労感もそうです。
　シューズを変えてみました。今までよりソールが倍の厚みが有り、重さも倍あります。履いてみるとすごい違和感。これで持つんだろうかと思いながら福山橋回りを走り始めました。５時過ぎアスファルトの照り返しが強く、途中給水をしながら走りました。

　中間点くらいまで来るといつもと少し違うことに気が付き始めました。足首・膝・腰が楽なんです。走り終えるまで続きました。クールダウン、ストレッチを終え家の階段を上がるときに一番感じました。疲労感が少ないことに。

　いつも走り終えてから出る腰の張りもありません。マテリアルの大切さを思い知らされました。でも、年を考え注意するに越したことはありません。