沖縄（その２）・磯臭くない海

私が住んでいるあたりでは、磯のにおいで海が近いことがわかるくらい、海はしょっぱくて海草のじっとり湿気を帯びたにおいがする。

だが、沖縄の海はちっとも磯臭くない。
海草が少ないせいだと思うのだけど、それでも魚はいっぱい泳いでいる。
珊瑚のおかげかな。

そして暖かい。
いきなりドンブと浸かっても、即座にまるで胎内のように体が海に溶け込むのだ。

あ～またしても沖縄の海の虜になってしまった。きっとまた行くぞ。

朝起きぬけにひとしきり痰がでて苦しい

７０代の女性の漢方相談で、朝ひとしきり痰が出て大変なので何とかしたいという。
このところ年齢のせいか、足首から下がとても寒く夜間も２，３回トイレに起きるとのこと。

脾肺気虚（力不足）で水のさばきが悪くなると痰がたまりやすくなります。
いわゆる感冒によるものではないので、たまった痰が出尽くすと午後からは症状はほとんどなくなります。

年齢的な腎陽虚もあるので、参蘇飲と金匱腎気丸を服用していただき、７日目。
痰はほとんど改善し、気がつけば夜間尿は１回に減っていたとのことでした。足の冷えの改善はもう少し期間が必要ですが、コツコツ老化防止対策として補腎剤は続けていきましょう。

高齢になると多くの方が、足首から下の冷えや腰のまわりの冷えを強く感じるようです。
若い人と温度感覚が違うので、日常生活でも気を配ってあげるべきですね。


腎陽虚の症状
漢方の部屋