胃腸虚弱の人や高齢者は、
餅や団子、饅頭などの甘いもの、硬くて冷たいもの、生菓子などを食べてはならない
それらは消化が悪く害を及ぼす。特に夕食後はよくない
だれでも、あたたかいものを食べなさい
生ものや冷たいものを食べると、胃腸に滞りやすく、おなかを壊しやすい
冷水を多く飲んではならない
（貝原益軒の養生訓から）
知識を持つだけでなく、いつもそのように生活することですね
脾胃虚弱の人、老人などは、＊（もち）・＊（だんご）・饅頭（まんじゅう）などの類、堅くして冷たる物くらふべからず。消化しがたし。つくりたる菓子、生菓子の類くらふこと斟酌すべし。おりにより、人によりて甚害あり。晩食の後、殊にいむべし。
四時老幼ともに、あたたかなる物くらふべし。殊に夏月は伏陰内にあり。わかく盛なる人も、あたたかなる物くらふべし。生冷を食すべからず。滞やすく泄瀉しやすし。冷水多く飲むべからず。
漢方家ファインエンドー薬局HP
http://kampo.no.coocan.jp/
生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬
http://kampo.no.coocan.jp/seiri.html
>全国実力薬局100選子宝部門
漢方美肌づくり
http://kampo.no.coocan.jp/beauty.html
漢方家ファインエンドー薬局フェイスブック いいね！クリックどうぞよろしく
餅や団子、饅頭などの甘いもの、硬くて冷たいもの、生菓子などを食べてはならない
それらは消化が悪く害を及ぼす。特に夕食後はよくない
だれでも、あたたかいものを食べなさい
生ものや冷たいものを食べると、胃腸に滞りやすく、おなかを壊しやすい
冷水を多く飲んではならない
（貝原益軒の養生訓から）
知識を持つだけでなく、いつもそのように生活することですね
脾胃虚弱の人、老人などは、＊（もち）・＊（だんご）・饅頭（まんじゅう）などの類、堅くして冷たる物くらふべからず。消化しがたし。つくりたる菓子、生菓子の類くらふこと斟酌すべし。おりにより、人によりて甚害あり。晩食の後、殊にいむべし。
四時老幼ともに、あたたかなる物くらふべし。殊に夏月は伏陰内にあり。わかく盛なる人も、あたたかなる物くらふべし。生冷を食すべからず。滞やすく泄瀉しやすし。冷水多く飲むべからず。
漢方家ファインエンドー薬局HPhttp://kampo.no.coocan.jp/
生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬http://kampo.no.coocan.jp/seiri.html
>全国実力薬局100選子宝部門漢方美肌づくりhttp://kampo.no.coocan.jp/beauty.html
漢方家ファインエンドー薬局フェイスブック いいね！クリックどうぞよろしく
固いものは苦手ですが
甘い物は大好きです・・・甘過ぎねければ
夕食後はまず食べませんね。
冷たい水はコップ一杯・・・です。
何にしても食べ過ぎ飲み過ぎはしないようにしてます。
・・・胃腸は丈夫な方と思うのですが・・
油断は禁物ですよね注意します。
楽しい毎日を過ごすためにも、養生は大切ですね。